운동중단 (1) 썸네일형 리스트형 “왜 우리는 건강관리를 시작해도 오래 가지 못할까" “왜 우리는 건강관리를 시작해도 오래 가지 못할까"를 1편으로 진행하며시니어 Restart Life 건강 시리즈를 시작합니다“나이가 든다는 것은 더 많은 돌봄이 필요해지는 과정이 아니라,스스로의 몸과 삶을 다시 이해해가는 새로운 시작입니다.”이 건강 시리즈(1편~10편)는 중장년·시니어가 지금부터 바로 실천할 수 있는 생활 건강법,그리고 현장에서 실제로 부딪히는 문제와 현실적인 해결책을 중심으로 구성되었습니다.과학적 근거, 실 사례, 그리고 일상에서 느끼는 감정까지 함께 담아누구나 ‘건강한 나이듦’을 다시 설계할 수 있도록 돕고자 합니다.이제 1편부터 차근차근,당신의 몸과 삶을 다시 회복시키는 여정을 시작합니다. 시니어 건강 시리즈 ①“왜 우리는 건강관리를 시작해도 오래 가지 못할까" 중장년·시니어의 건.. 이전 1 다음
